Йога – это полезно! Плюсы йоги неоспоримы и доказаны тысячелетним опытом и миллионами людей!
У йоги практически нет противопоказаний, возрастных и других ограничений. Цель йоги – изменить и гармонизировать человека, дать ему правильное восприятие тела и его потребностей, позволить снять психологические и физиологические зажимы с личности и организма. Сегодня несколько наших мам из Серпухова и Пущино на собственном примере попробовали применить тысячелетнюю мудрость индийских мудрецов для сохранения здоровой спины на себе. Здоровый позвоночник и правильная осанка – залог хорошего самочувствия и долгих лет жизни человека. Что может быть лучше компании друзей и асан на свежем воздухе в чудесный летний вечер под руководством опытного тренера Натальи Самсоновой из Бутиковского Дома Культуры
Благодарим Наталью за интересную встречу и за здоровье наших мам! И особая благодарность Ирине Москаль за идею и организацию встречи и релакса, а также за очень вкусную и, главное, домашнюю супервитаминную черешню.
