Позвоночник важнее всего!

Сегодня в рамках родительского клуба прошла очередная встреча родителей МООО ЛЮМОС и тренера по йоге Натальи Самсоновой из  Бутиковского Дома Культуры.

Тема встречи: Здоровая спина.

Регулярная практика не очень интенсивных упражнений позволяет поддерживать тело в хорошем физическом состоянии и вносить позитивные изменения в качество жизни.
Йога является одной из самых безопасных форм физической активности. Асаны оказывают положительное влияние на долговечность суставов, поддерживая работоспособность мышц, позвоночника, других процессов организма – физиологических и психологических.

Великолепное воскресное утро: расстянулись и расслабились – всё с радостью и позитивом! Спасибо, Наталья!

Отдельная благодарность Тахмине Мокан и Центру Развития Предпринимательства “Занарье” за предоставленное помещение для занятия.

К началу страницыК началу страницы