Сегодня в рамках родительского клуба прошла очередная встреча родителей МООО ЛЮМОС и тренера по йоге Натальи Самсоновой из Бутиковского Дома Культуры.
Тема встречи: Здоровая спина.
Регулярная практика не очень интенсивных упражнений позволяет поддерживать тело в хорошем физическом состоянии и вносить позитивные изменения в качество жизни.
Йога является одной из самых безопасных форм физической активности. Асаны оказывают положительное влияние на долговечность суставов, поддерживая работоспособность мышц, позвоночника, других процессов организма – физиологических и психологических.
Великолепное воскресное утро: расстянулись и расслабились — всё с радостью и позитивом! Спасибо, Наталья!
Отдельная благодарность Тахмине Мокан и Центру Развития Предпринимательства «Занарье» за предоставленное помещение для занятия.
