МОСКОВСКАЯ ОБЛАСТНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ИНВАЛИДОВ И СЕМЕЙ С ДЕТЬМИ-ИНВАЛИДАМИ "ЛЮМОС"

   PAM2  master ippo_3 zanjatija sport

«

»

Распечатать Запись

21.02.2017 года. Сегодня мы учились справляться со стрессом.

Сегодня, 21 февраля 2017 года на очередной встреч нашего родительского клуба мы учились справляться со стрессом с помощью копинг-стратегии. Для этого с помощью психологических карт мы пытались понять причины, вызывающие у нас длительный стресс и как найти внутренние ресурсы для преодоления стрессовых ситуаций.

А в заключение занятия мы все попытались нарисовать счастливый билет в свое будущее) И думаю, что у нас это получилось.

Ведущая: психолог Рассовская Т.В.

Цели:

  • Улучшить взаимоотношения в группе и помочь осознать значимость каждого участника.
  • Научить участников группы отслеживать признаки стресса и последствий у себя и других людей.
  • Обучение участников методам самопомощи и саморегуляции, которые могут быть использованы в ситуациях, если давление стресса максимальное или длительное.

Постоянная ссылка на это сообщение: http://lumous.ru/21-02-2017-goda-segodnya-my-uchilis-spravlyats/


 

Посетите ресурсы, посвященные проблеме аутизма:

aut vihod1 dolenkoos_detstvo

К началу страницыК началу страницы